Hva og når skal vi spise?

I dag har mange en mening om hva og når vi skal spise. Hva er galt med kostholdet vårt, og hvorfor er det så mange motstridende budskap om hva vi skal spise? Hvem har rett, om noen? 

I forrige ukes livesending tok vi en prat med Marit Kolby, ernæringsbiolog og forfatter, tok vi en prat om dette.

Ønsker du å se eller lytte til hele live-sendingen?

Se hele live-sendingen med Kolby under, og følg oss på vår Facebook-side for å se alle våre live-sendinger. Du kan også lytte til samtalen som podcast på Apple Podcasts, Spotify og YouTube.